Эта программа включает 10 недель на массонабор, за которыми следуют 4 недели сушки для достижения лучшей формы в жизни. Программа разработана для продвинутых уровней с возможностью адаптации под обычный образ жизни. Включает рекомендации по питанию, поддерживающие интенсивные тренировки и восстановление, а также способствующие наращиванию мышечной массы в фазу набора и эффективному сжиганию жира во время сушки.
В комплекте: Тренировочная программа с расписанной нагрузкой и периодизацией на 12 недель Информация, как пользоваться программой