Тренировка на все тело с акцентом на спину и рельеф рук

Представляем тренировочную программу, фокусирующуюся на проработке верхней части тела для формирования женственного и рельефного силуэта. Эта программа базируется на последних достижениях в области физиологии и кинезиологии и предназначена для улучшения тонуса мышц груди, плеч и спины. Включенные упражнения оптимизированы для целенаправленного воздействия на ключевые мышечные группы, что способствует их гармоничному развитию и укреплению, подчеркивая естественные контуры тела и улучшая общую физическую форму.

В комплекте:
Тренировочные протоколы на 4 недели тренировок, сопровождающихся видео инструкциями с разбором техники выполнения