personal training workspace
Ноет поясница или болит шея от сидячей работы?
Попробуй 20 минутную разминку на все тело.
Делай эти упражнения в перерыве и ты ощутишь результат уже на 2й день!

Работа с осанкой в домашних условиях

pol_back_9014
399
р.
р.
Купить сейчас
Комплекс создан для коррекции осанки и укрепления ягодичных мышц. Программа включает упражнения, направленные на улучшение структурной алигменты (выравнивания) тела и активацию ягодичных комплексов для повышения подвижности суставов и улучшения функциональной стабильности. Занятия помогут укрепить поддерживающие мышцы, минимизировать болевые синдромы, связанные с неправильной осанкой, и способствовать развитию сильного, устойчивого и гармонично развитого тела.

В комплекте:
Тренировочный комплекс в сопровождении видео инструкций с разбором техники выполнения движений.
Специально разработанный комплекс для устранения неприятного напряжения в шейном отделе и пояснице
тренировочные программы и индивидуальное ведение
для девушек
Полина Лейшина
Об авторе
У Вас Есть На Это Силы!
Профессиональный спортсмен и призер международных соревнований, тренер с 6ти летним стажем, профилируюсь на тренировках для девушек и реабилитации. Работа со всеми возрастами, большой опыт работы с пожилыми и беременными, исправление осанки, гиперлордоза, работа с пищевым поведением.

Работа с осанкой в домашних условиях

pol_back_9014
399
р.
р.
Купить сейчас
Комплекс создан для коррекции осанки и укрепления ягодичных мышц. Программа включает упражнения, направленные на улучшение структурной алигменты (выравнивания) тела и активацию ягодичных комплексов для повышения подвижности суставов и улучшения функциональной стабильности. Занятия помогут укрепить поддерживающие мышцы, минимизировать болевые синдромы, связанные с неправильной осанкой, и способствовать развитию сильного, устойчивого и гармонично развитого тела.

В комплекте:
Тренировочный комплекс в сопровождении видео инструкций с разбором техники выполнения движений.
Отзывы о тренере

Наши преимущества

  • Только сертифицированные тренеры

    Мы проверяем каждого тренера на нашей платформе и работаем только с лучшими, кто имеет как личные достижения, так и реальные результаты подопечных

  • Видео инструкции

    Упражнения сопровождаются видео роликами с примером правильной техники выполнения

  • Только рабочие методы

    Мы удивляем не вновь изобретенными стилями исполнения на грани с цироквым трюком, а результативностью нашего подхода. Микро- и макро-периодизация, циклы, прогрессия нагрузок - мы учли все за тебя, остается только следовать инструкциям!
Купить программу за 149р!
Мы будем рады любой обратной связи, предложениям или специальным запросам. Просто дай нам знать о своих ожиданиях!

in
touch
get
Связаться ●
Мы на связи!